中考在即，为给毕业班学子们减压，近日，衡阳市南岳区实验中学邀请市心理辅导专家王梦怡老师，联合南岳区青少年校外活动中心，举办了心理团体辅导，初三年级部分师生参加了活动。

王梦怡老师精心设计了四个活动。活动一“大风吹”，很快解除了学员之间、学员和培训师之间的陌生感，释放了压力，能够轻松参与课程的互动。活动二“搭桥过河”，活动三“彩虹伞”，进一步加强了同学们之间的人际沟通，锻炼了团队配合能力，充分感受到同心协力的成就感和喜悦感。活动四“放飞梦想”，将活动推向了高潮。所有同学围成圆圈，面向圆心站立，放飞用装有梦想的信纸折叠的飞机。然后，每名同学在地上随缘捡起一架飞机，写一句祝福的话，并送达给飞机的主人，彼此祝愿梦想成真。

活动后，同学们纷纷表示感受到了心理减压以及人际沟通的重要性，将积极运用王老师传授的方法缓解压力，树立信心，以最好的状态面对即将到来的中考。        （彭志成 李素良）