近日，湖南省麓山枫社会工作服务中心东安县白牙市镇社工站联合东安县民政局在白牙市中心敬老院开展了“情暖夕阳，健康生活，共享快乐”手指操活动。本次活动共有112位特困老人参与，旨在提高特困老人的健康自我管理意识，提高老人的肢体协调能力和脑部活动力，养成健康的生活方式。

社工与特困老人互动游戏

活动现场，社工通过互动游戏雨点变奏曲、逢三抓手和乌鸦与乌龟，带领老人们放松身体，把现场气氛活跃起来。随后，社工耐心细致地为老人讲解手指活动的重要性、作用以及运动健康的意义，并告诉老人经常做手指操，可以促进大脑血管畅通，刺激手部经络穴位，预防老人心血管疾病发生，还能有效地延缓细胞衰老跟脑功能衰退的进程，预防老年痴呆。社工一边带领大家学习，一边介绍着这些动作的功效。通过握拳、虎口平击、手掌侧击、十指叩击等动作，激发了现场老人对学习手指操的热情。

社工带领特困老人做手指操

在社工的带领下，老人们积极学习手指操的动作，不仅得到了锻炼，还从中得到了不少乐趣。活动中，蒋大爷学得又快又好，并主动示范给其他老人看，临近结束时他说，“感谢民政局和社工的付出，让我们老有所依，老有所乐。”

特困老人积极学习手指操动作

活动结束后，社工为老人们送上准备好的水果，并鼓励大家学会了手指操要经常练习，加强锻炼身体，预防老年痴呆。

通过此次活动，丰富了敬老院特困老人的健康生活，促进了院内老人之间情感交流互动，不仅让老人们学到了养生知识，还让他们拥有了快乐的业余生活。

（ 通讯员：伍海燕）